К 1 июня, Дню защиты детей:
ПОДАРИ ЧАСТИЧКУ ТЕПЛА – ПОМОГИ ТОМУ, КТО ТАК В ЭТОМ НУЖДАЕТСЯ!

Сайт про переломы лодыжек

Все про переломы лодыжек

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Все про переломы лодыжек » ВОПРОС-ОТВЕТ » нога не гнется

нога не гнется

Страница:   1 2 3 4  

Сообщений 31 страница 60 из 101

31

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
Константин написал(а):

Irina30
Здравствуйте. Ирина месяц при Вашем переломе это очень маленький срок. Многие еще в гипсе находятся, я понял гипса у Вас нет.? Разработка ножки до полной амплитуды занимает не меньше трех месяцев. Все обязательно придет в норму , но повторю для этого нужно время! За день вылечиться не возможно   . Какие упражнения Вы делаете сейчас?

Добрый вечер.
Константин, да я без гипса, нагрузку на ножку делать можно будет через 1,5 месяца, месяц уже прошел, через две недели хочу делать рентген и если все срослось то будут вынимать винт и разрешат делать нагрузку.
Упражнения делаю лежа ножку вверх и вниз + круговые движения. Так же разминаю мышцы бедра, делаю легкий массаж.
Далее сидя, стопу по мере возможности опускаю вниз, далее пальчики вверх, ставлю книгу, еще вот взяла еластичный бинт сложила и одеваю на ножку и тяну.
Я еще боюсь сильно тянуть, так как нога сростаеться, по словам врача там все пластинами закреплено и можно разрабатывать.
Я просто переживаю что б как винт снимут пятка стала на место  :'(

32

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45

Irina30
Вам врач сказал, что пятка не становится на пол из за винта?

33

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
Константин написал(а):

Irina30
Вам врач сказал, что пятка не становится на пол из за винта?

Сказал что пока пятку не поставлю, но нужно разрабатывать максимально. В принципе винт то держит две пластины и может из за этого не дает полностью поставить.
Но через боль пока мне страшно тянуть, и вот как быть?

34

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45
Irina30 написал(а):

...страшно тянуть, и вот как быть?

Все правильно. Продолжайте делать эти упражнения и все обязательно будет хорошо! Еще пожалуйста, не надо себе придумывать, что то плохое! Улучшения движений неизбежны, возможно и до снятия винта ступня начнет касаться пола!

35

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
Константин написал(а):

Все правильно. Продолжайте делать эти упражнения и все обязательно будет хорошо! Еще пожалуйста, не надо себе придумывать, что то плохое! Улучшения движений неизбежны, возможно и до снятия винта ступня начнет касаться пола!

Спасибо Вам большое за поддержку, это действительно помогает морально )))

36

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45
Irina30 написал(а):

Спасибо Вам большое за поддержку, это действительно помогает морально )))

Пожалуйста, я рад, что чем то помог. Вот перелом легче, чем Ваш: Двухлодыжечный перелом со смещением и подвивихом стопы  .Девушка уже ходит и работает(тьфу,тьфу,тьфу), но все равно занимается разработкой. Все кто здесь был, уходят отсюда на своих ногах, без костылей и ходят потом абсолютно нормально, просто кто то раньше, кто то позже, но через месяц еще никто не побежал  :flag: . Тренируйтесь и выздоравливайте!

37

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
Константин написал(а):

Пожалуйста, я рад, что чем то помог. Вот перелом легче, чем Ваш: Двухлодыжечный перелом со смещением и подвивихом стопы  .Девушка уже ходит и работает, но все равно занимается разработкой. Все кто здесь был, уходят отсюда на своих ногах, без костылей и ходят потом абсолютно нормально, просто кто то раньше, кто то позже, но через месяц еще никто не побежал   . Тренируйтесь и выздоравливайте!

Спасибо  :)

38

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27

И спасибо Вам что отозвались на мое сообщение  :blush:

39

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45

Пожалуйста, можете здесь: Наши истории   свою историю начать узнаете больше и другим поможете  :flag: . Общаясь с товарищами по несчастью процесс восстановления проходит лучше!

40

  • Автор: Tassy
  • Администратор
  • Tassy
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2011-03-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1081
  • Уважение: [+14/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 дня 10 часов
  • Последний визит:
    2020-12-30 21:11:51

Irina30
Держитесь, милая Ириночка, почитайте внимательно наш форум во всех темах. Тут и потяжелее были переломы - но в конечном итоге все хорошо закончилось....
Только время и терпение.... 2 главных фактора....
Потихонечку, ни в коем случае не через острую боль - старайтесь!
После изъятия железа все пойдет быстрее, но тоже спешить не нужно. Увидите - все обязательно будет ХОРОШО!

41

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27

Константин

Tassy написал(а):

Irina30
Держитесь, милая Ириночка, почитайте внимательно наш форум во всех темах. Тут и потяжелее были переломы - но в конечном итоге все хорошо закончилось....
Только время и терпение.... 2 главных фактора....
Потихонечку, ни в коем случае не через острую боль - старайтесь!
После изъятия железа все пойдет быстрее, но тоже спешить не нужно. Увидите - все обязательно будет ХОРОШО!

Спасибо Вам большое за отзыв и поддержку.
Упражнения делаю окуратно, не через боль.
Когда снимут винт, я отпишусь о результатах)))

42

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45
Irina30 написал(а):

...Когда снимут винт, я отпишусь о результатах)))

Неделя осталасьhttp://sd.uploads.ru/t/ZFkOA.gif ?

43

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
Константин написал(а):

Неделя осталась ?

По срокам неделя, но сначала рентген.
Еще меня смущает что нога к вечеру отекает и меняет цвет, становиться сине-красной. Я читала что у многих пока так. Ну будем надеяться только на лучшее)))

44

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45
Irina30 написал(а):

По срокам неделя, но сначала рентген.
Еще меня смущает что нога к вечеру отекает и меняет цвет, становиться сине-красной. Я читала что у многих пока так. Ну будем надеяться только на лучшее)))

Я тоже думаю, "что у многих так". Вот если целый день лежать, ножкой не шевелить и не вставать, то она и к вечеру будет такой же как утром. Но шевелить и всякие другие движения надо делать обязательно  :flag: .

45

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
Константин написал(а):

Я тоже думаю, "что у многих так". Вот если целый день лежать, ножкой не шевелить и не вставать, то она и к вечеру будет такой же как утром. Но шевелить и всякие другие движения надо делать обязательно   .

Согласна с Вами, даже если просто пройтись, она уже меняет цает.
Константин подскажите пожалуйста как часто в день нужно делать упражнения? Я делаю три раза в день по 15-20 минут, ножка еще срастаеться, поэтому страшно ее мучать целый день.
Заранее спасибо

46

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45

Irina30
К сожалению ответа на Ваш вопрос нет. Я делал по ощущениям, получалось сначала мало, потом больше и больше. Как то организм сам подсказывал :dontknow: , прислушайтесь к своему :flag: .

47

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
Константин написал(а):

Irina30
К сожалению ответа на Ваш вопрос нет. Я делал по ощущениям, получалось сначала мало, потом больше и больше. Как то организм сам подсказывал  , прислушайтесь к своему  .

Да я тоже по ощущениям делаю, хотя врач говорил можете хоть целый день разминать, там все закреплено, но я делаю как получается.
Потом уже буду ее нагружать, сейчас главное что б мышцы работали.

48

  • Автор: llludmila
  • Суперпрофи
  • llludmila
  • Откуда: г. Тольятти
  • Зарегистрирован: 2016-01-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 143
  • Уважение: [+5/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 35 [1989-04-18]
  • Провел на форуме:
    1 день 8 часов
  • Последний визит:
    2017-04-04 16:03:10
Irina30 написал(а):

Да я тоже по ощущениям делаю, хотя врач говорил можете хоть целый день разминать, там все закреплено, но я делаю как получается.
Потом уже буду ее нагружать, сейчас главное что б мышцы работали.

Так и нужно)) Врачи говорят по разному, иногда противоречащее, вот и остается по ощущениям работать))) Мне вообще инструктор ЛФК говорила не стараться, не усердничать, делать как делается, не уставать.

49

  • Автор: *****
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2016-04-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 14
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 31 минуту
  • Последний визит:
    2016-05-11 13:24:36

Здравствуйте!2,5 месяца назад был перелом внешней лодыжки с подвывихом.Сделали операцию поставили пластину, через месяц после снятия гипса стал пытаться наступать на ногу.Сейчас хожу с тросточкой,но походка получается прыгающей.Напишите пожалуйста это нормально?Всем спасибо!

50

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45

*****
Здравствуйте. "Прыгающая походка" становится из за боли или по другой причине?

51

  • Автор: Irina30
  • Профи
  • Зарегистрирован: 2016-04-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 47 минут
  • Последний визит:
    2016-07-01 22:54:27
llludmila написал(а):

Так и нужно)) Врачи говорят по разному, иногда противоречащее, вот и остается по ощущениям работать))) Мне вообще инструктор ЛФК говорила не стараться, не усердничать, делать как делается, не уставать.

Я вот так и делаю, как получается.
Людмила, подскажите пожалуйста на ЛФК Вас направлял врач или сами искали? Я спрашивала у своего врача в поликлинике направляет ли он, сказал как то неуверенно что возможно, сказал что позже может направить на массаж.

52

  • Автор: *****
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2016-04-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 14
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 31 минуту
  • Последний визит:
    2016-05-11 13:24:36

Боли при ходьбе никакой нет,я даже могу ходить без дополнительной опоры,но почему то походка прыгающая.

53

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45
***** написал(а):

Боли при ходьбе никакой нет,я даже могу ходить без дополнительной опоры,но почему то походка прыгающая.

По лестнице как спускаетесь?

54

  • Автор: *****
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2016-04-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 14
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 31 минуту
  • Последний визит:
    2016-05-11 13:24:36

Я по лестнице не пробывал ходить.

55

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45

*****
Скорее всего причина недостаточная амплитуда движения в голеностопном или коленном суставах.. Как ступня "на себя" гнется?

56

  • Автор: *****
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2016-04-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 14
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 31 минуту
  • Последний визит:
    2016-05-11 13:24:36

Гнется,но не так хорошо как здоровая нога.Что мне делать?

57

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45

Еще эксперимент: на корточки полностью на двух ногах не отрывая пяток от пола присесть получается?

58

  • Автор: *****
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2016-04-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 14
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 31 минуту
  • Последний визит:
    2016-05-11 13:24:36

Примерно  на 80% от здоровой ноги.

59

  • Автор: *****
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2016-04-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 14
  • Уважение: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 31 минуту
  • Последний визит:
    2016-05-11 13:24:36

Сейчас попробывал,на корточки присесть не получается.

60

  • Автор: Константин
  • Модератор
  • Константин
  • Откуда: Волгоград
  • Зарегистрирован: 2016-01-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1152
  • Уважение: [+15/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 14 часов
  • Последний визит:
    2020-01-26 21:09:45

*****
"Прыгающая походка" только при обычном шаге? А если мелкими шагами, то нормально?

Страница:   1 2 3 4  

Вы здесь » Все про переломы лодыжек » ВОПРОС-ОТВЕТ » нога не гнется