Из ответа на письмо Софье, но это общие рассуждения, а это уже моя история болезни, поэтому и здесь отрывок.

На ЛФК я уже во второй раз хожу.

В первый раз в феврале на Джамбульскую, 19. Для меня было очень полезно, т.к. через всего три дня, я смог спускаться по лестнице на каждую ступень своей ногой, а ранее только приставными. Это классно, т.к. спускаешься пусть и с напряжением и медленно, но как полноценный человек.

Так уж получилось, что сама участковый врач после НГ по своим причинам редко вела прием, но меня она запомнила. Поэтому была искренне рада моей ноге и сказала, что еще направит на другую реабилитацию, что и сделала позднее. 

По существу особого чуда от реабилитации не жду, на это надо время, может нога и сама в процессе выздоровления с чем- то справится.  Другое дело, что все (три) врача реабилитолога ясно видят будущий артроз, а сама участковая – просто не забивает этим мою голову раньше времени. Да и сам я также не думаю об этом каждую минуту, хотя, безусловно, оптимизма это не навевает.

А так вчера все процедуры заняли два часа с 8,45 – 10 часов. Хожу от Предмостной до Дворца Дворкина туда и обратно пешком 20 мин. – милое дело. Чисто субъективно ступня за эти два дня стала гибче -. Пациент должен верит в исцеление!  Бесплатная процедура, ненапряг по времени, перспектива и возможность для ноги стать лучше – этим не стоит пренебрегать.

По наличию металла и гибкости – это покажет время. Пока намного чаще чувствую область перелома (другими словами – площадь пластины), чем ее не ощущаю. Пока у меня 3 с половиной месяца нога не ходила, а хожу четвертый месяц. Согласно форумам разработка занимает вдвое времени, чем в гипсе.

Я все равно буду заниматься ногой. Что мне еще остается?  Ясно, что такой – какой  она была, она уже не будет.  Но и не такой у меня характер, чтобы думать, что сама нога себя вылечит: надо ей помогать.

Отредактировано АлексейЛ (2012-04-11 05:37:14)

Продолжение истории болезни.

Нога…
Сегодня ходил на реабилитацию. Массаж из 7 сеансов закончен.  Из физио мне прописаны магнит, после него ощущение теплоты. Возвращался с реабилитации домой и было идти легко и просто. Область перелома ощущалась, но не значительно, а нога гнулась и шел, практически не хромая и живенько. А вот дома посидел, и вставал и шагал опять некомфортно.  Резюме - реабилитация процесс у меня длительный и перманентно надо все время что - то делать, иначе  - застой.
Во время реабилитации и ожидания в очередях подсказываю соседям с какой стороны правильно держать трость (невольно смотришь на «коллег» с профессиональной точки зрения) и как я боролся с онемением пальцев кисти (а у них переломы запястий), словом,  ходячая энциклопедия и натуральный образец. 

ДТП…
Получил Постановление об отказах в возбуждении уголовного дела в отношении и меня так и виновника. Из документов выясняется, что сын собственника авто 28 лет не имел вод.прав, не вписан в страховку, содержание алкоголя в крови 4,6 промилле (тяжелое алкогольное опьянение)  и совершил у матери угон машины, во время которого совершил ДТП в котором и погиб.   Со слов следователя, в данных случаях страховая компания умывает руки и остается  в стороне и  придется уже обращаться в суд с претензией к собственнику авто за разбитую машину. Еще одна напасть и чтение уже автомобильных форумов в поисках судебных прецедентов..

Отредактировано АлексейЛ (2012-04-18 11:48:25)

Tassy,

Да уж -).  Настолько прошло времени со дня ДТП и чтения форумов и собственного опыта, что  уже никакого "депресняка " и прочих слов, которые присущи новичкам с переломами, от меня не услышишь. Все знаем и даже чуток вперед смотрим с учетом возраста. И это действительно так.

Читаю мессаги Елены из Риги на этом форуме и на другом, так чувствуешь, что за ее плечами не только опыт работы в энергетике, но своего рода опыт человека в "белом халате" -.  Елена, простите, если что... 

Про сам факт ДТП. Являюсь собственником авто, плачу ежегодно ОСАГО, так разберитесь за меня, пожалуйста! Не хочу ничего лишнего и никакого морального ущерба, которого в данном случае и быть не может из-за гибели виновника. У собственника авто, естественно, своя правда, потому как не она за рулем и не разрешала сыну ездить. Денег там точно не будет и, скорее всего, если и будет, то 2 -3 тыс. в мес. и не восполнить их мне, да и это не самоцель. Просто глупо не попытаться частично компенсировать свои материальные расходы.

Теперь моя жизнь это четкая полоса: до и после ДТП.

Скоро родительский день.  Эта дата  - родительский день для меня – это как ленинский субботник. Общесоюзный день. А для меня – поездка на кладбище, где лежит дорогой и любимый мне человек – это личное.  А вспомнить родных в этот день вечером дома – это святое, тем более, что с каждым годом «список» пополняется…   У меня так уж получилось, что уже давно умерли от рака близкие по возрасту ко мне брат (на 4 года старше) и сестра (на 2 года старше), в возрасте плюс/минус 50 лет, а более старшие  - слава богу живы.  Семья была большая и дружная – 9 детей было и я - младший. Четверо сестер и один брат умерли, а четверо – живы. Грустная арифметика и экология в этом – не последняя роль. Иногда временами мысль приходит, что может  и рак и оттого, что на Урале рядом с нашим городом Березники подземные ядерные взрывы устраивали…

В Красноярске на Взлетке, на месте бывшего аэродрома который был в черте города и позднее переведен за город и где почва пропитана испарениями от горючки с самолетов, построен чуть ли не престижный микрорайон города. Алюминиевый завод - КрАЗ - состоит из 24 корпусов (дешевле себестоимость), а в остальном цивилизованном мире экологи запрещают строить заводы более 4 корпусов. Потому как необратимые воздействия на природу, а он у нас практически в черте города, как и в Братске и Шелехово и Волгограде. Вот в Саяногорске чуток подаль, но именно чуток. Еще одна черта уже сегодняшних дней на территории уже бывшего химико-металлургического завода, которое обогащало руду для ядерного топлива, теперь возводят жилье. И там были места для заводских отходов, а теперь стоят дома и детские площадки. Как риэлтор никогда не предложу клиентам подобное место для жилья.

Отредактировано АлексейЛ (2012-04-23 10:36:50)

Продолжу и, в какой- то мере, завершаю свою историю болезни…

Из того, что есть лучшее рядом и неглубоко лежит… Скачал недавно с торрента и смотрел фильм «Энн из поместья «Зеленые крыши», а вернее сериал из 12 серий. Как я понял, там есть еще и предистория и продолжение истории Энн, а также и аналоги этого фильма «Дорога в Эвонли» и т.д.   Очень даже советую. Один из тех редких фильмов, которые нравятся всем: и детям и взрослым.

По ноге … вокруг лодыжки  - присутствует припухлость, что не есть айс. Но на той же даче, на работе, временами ходишь и нога никак не беспокоит. А как уж со стороны это смотрится – не знаю, да и не главное для меня на сегодня. Предстоит еще море/океан работы по  дальнейшей реабилитации.

На даче многое/если не все напоминает о Гале, что не придает сил и духа и в тоже время там для всей нашей семьи все дорого для ее памяти. Именно она была инициатором приобретения этой земли, проектировала дом такой, какой она хотела бы видеть и это ей удалось. И если она там, наверху, смотрит и видит - я знаю, она была бы рада, что мы продолжим и дальше благоустраивать дачу уже и для нашей будущей, как минимум, внучке.  Опять вечером на даче слезы.. , но утром уже от самого простого и обыденного факта восхода солнца в окно комнаты - здорово, хотя бы и потому как в квартире окна на север, а на даче - на юг!

К сожалению, время не так скоро дает возможность забыться/успокоиться  о потере/уходе жены с которой мы все понимали друг друга с полуслова/взгляда. Вот и сегодня узнали пол малыша и сразу у меня и радость и слезы от того, что не дождалась моя Галинка внучки...

Так и хочется сказать, цените и любите, не забывайте сказать каждый раз всем рядом живущим и любимым близким: 
...люблю и береги себя, пожалуйста.

Завершаю свою историю болезни. Дальше рутинная работа по реабилитации ноги и возможных последствий.

Гораздо более глубокая/сильная рана еще жива и поныне и напоминает о себе болью/горечью каждым мгновением повседневной жизни... Но это уже глубоко личное…

Будет жив этот сайт, загляну позднее через какое – то время, расскажу о ноге...

Здоровья всем.

Отредактировано АлексейЛ (2012-05-03 09:38:49)

Тая, с днем рождения!

Тепла и уюта в доме, здоровья Вам и всем кто рядом с вами и долголетия.

Обязательно позднее скажу как ножка (если айс) или нога (если не айс)  -)

Спасибо за позитив в жизни!

Алексей

Отредактировано АлексейЛ (2012-05-25 13:36:01)

Привет!

Скорее всего, завершаю свою историю, поскольку эта страничка не мое жизнеописание, а просто напросто страничка о болезни/переломе ноги/ножке.

На сегодня моя единственная левая  имеет здесь два названия потому как она у меня каждый не то, что каждый день, а в день по нескольку раз – разная: или нога или ножка -).  Встаю после сна или после езды в машине, то надо пройти несколько шагов, чтобы прошла/утихла тупая боль, да и не то, чтобы боль, а обруч/кольцо вокруг лодыжки образно говоря – разжался.
В сентябре решил показаться к участковому врачу (а последний раз был в апреле). Врач и медсестра встретили меня буквально как родного и близкого им человека и легко предложили мне сходить на очередную реабилитацию.  Про текущее состояние ноги/ножки ни слова  на приеме, как обычно, ни слова / ни полслова – все О. кей -).  Физиотерапевт (ну  оооочень старая женщина) скептически подошла к этому направлению в лечении и типа, а где вы были ранее, 19 августа 1991г. … и назначила только массаж и ездил/ходил на тренажерах.
Можно смело утверждать и говорить, что каждый перелом – уникален. У моей, теперь уже бывшей  соседки по площадке, был пару лет назад перелом лодыжки, а ей - 70л.  Не сказала бы она однажды пару месяцев назад, когда тяжело подошла к лифту, и не знал бы я об этом переломе. Кстати, после потери жены, все соседки по подъезду, которые живут много лет в доме, стали очень даже предупредительны и обязательно здоровались и внимательно смотрели в лицо, а каков  я теперь….

Самочувствие ноги/ножки в последние месяцы  - это вообще  - не проблема. Ранее писал, что жизнь нашей семьи уже навсегда будет:  до и после…   так что строительство новой жизни – это более важный этап.  В том числе и продажа квартиры и поиск и покупка нового жилья, переезды….   Во время переезда очень тяжело было выбрасывать вещи жены -  это как вычеркивать их из памяти. Нельзя их и хранить, потому, как без слез невозможно видеть их, да и нельзя  жить воспоминаниями. Так во время уборки и переезда увидел забытую за давностью лет воротник из чернобурки, пальто с ним которое она носила еще во времена наших первых лет знакомства, и была она очень  красива в нем, и  слезы сами периодически через два – три часа наворачивались  целый день и спасался только слушая музыку…  Сейчас пишу и тоже слезы…  А через день уже спокойно взял воротник и выбросил.  Тяжело было смотреть и  вспоминаешь образ любимой  и когда впервые увидел и когда уже установили обелиск с выбитой фамилией и фотографией. Ты здесь, а она там…  под  землей… 

На даче всегда хорошо: мысли и душа приходят в порядок. В эти весну/лето/осень заново   учились ухаживать за огородом.  Посадили там  в честь мамы кедр, теперь каждый раз здороваюсь, разговариваю и тереблю его веточки… 

В конце сентября дочка родила внучку – Галинку, которую назвали так в честь мамы. Опять море эмоций и опять  же разных .  Читал недавно про  шкалу стрессов, так там потеря/уход супруга – на первом месте, а здесь, повторюсь, не болезнь, а уход здорового человека. Это, ИМХО, еще тяжелее…   

На этом  завершаю  свою историю болезни.  По жизни  - я оптимист. Хочу не доживать, а  жить…  просто я поделился откровенно и искренне своими мыслями, которые были и есть. Читал ранее про переломы и пессимизм на каком – то этапе болезни  пищущих на этом сайте, а жизнь в целом – она гораздо сложнее и она продолжается. И, если из трех участников ДТП,  я один остался жив, значит, кому  - то я еще нужен…!

И сейчас еще храню в мобильнике два смс от Галины: "....Алеша. как дела? и ...  Я за тебя всегда молюсь. Да поможет тебе бог"

До свидания.  Вам, читатющим, тепла, уюта и душевного равновесия.  Здровья!

Отредактировано АлексейЛ (2012-10-19 06:56:29)

Тая, спасибо за позитив в жизни и за помощь -  это неотъемлемая частичка в жизни.
Алексей

Тая, легко возьму на себя обязательства сделать снимки Каштакской тропы. Перед НГ времени боюсь не будет (обратные переезды уже на постоянное жилье и мне и дочке) А вот после НГ в новогодние каникулы, наверняка… За базар отвечу, ежели че… в натуре,  зуб даю или металл от ноги/ножки после снятия…. -.

Ольга, спасибо за теплые слова… Обязательно все будет хорошо! Без веры и надежды в лучшее/светлое,  человеку – трудно жить, если это можно будет назвать жизнью…, ИМХО.

Погода балует. Минус 20, солнце, ветра нет - красота.... В путь - дорогу...  по Каштаковской тропе к здоровью и вечному... Дорога к Центральным Столбам - широкая, асфальтированная. Раньше считалось что там идти - 5 км, а теперь по разным указателям от 6 до 7 км. В последние годы сделали многое по благоустройству: хорошие деревянные павильоны через каждые два км., там же лавки и столы для отдыха и чаепития, туалеты передвижные (бесплатные -), деревянные удобные лестницы на крутые подьемы/спуски и для любителей на склоне дороги - это примерно пару км идти. В студенчестве именно там все и ходили по тропе к столбам , машины там не ходили....  От Центральных столбов по Каштаковской тропе - еще 7 км до Такмака и там уже спуск по канатке. Народ ходит всяко - разно: и туда и навстречу. До ДТП я поднимался на Такмак пешком (не по канатке) и шел на Центральные, а теперь для меня уже лучше , наоборот. Иду примерно сегодня 4 часа плюс/минус. Ранее  - 2,5 часа. Дишишь полной грудью чистый леснй воздух, приветливый народ по тропе (там ходят уже гораздо меньше народа), потому как по обычной дороге на центральные - это прекрасная широкая дорога с чаепитием  - тропа здоровья - доступная всем взрастам. 6-7 км туда и обратно те же метры  - по лесной дороге - что еще может быть прекрасней?

Отредактировано АлексейЛ (2013-01-07 06:01:03)

Вот и это знаковое дерево, с которым мы всегда здоровались, обнимали и разговаривали... -

вот так и ходим  - все дальше и дальше... -

камень - львиные ворота -

фанпарк -

трассы -

сосны у скального массива Такмак  -