К 1 июня, Дню защиты детей:
ПОДАРИ ЧАСТИЧКУ ТЕПЛА – ПОМОГИ ТОМУ, КТО ТАК В ЭТОМ НУЖДАЕТСЯ!

Сайт про переломы лодыжек

Все про переломы лодыжек

Объявление

Девочки и мальчики, если кто-то найдет в Интернете интересную статью по нашей общей проблеме - буду благодарна, мы разместим ее на сайте (только обязательно со ссылкой на первоисточник). Наш сайт www.perelom-lodyzhki.ru

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Все про переломы лодыжек » ВОПРОС-ОТВЕТ » ВОПРОС-ОТВЕТ


ВОПРОС-ОТВЕТ

Сообщений 451 страница 464 из 464

451

Все вернется, надо просто время и тренировки-тренировки-тренировки. А хирурги-травматологи-ортопеды, они и у нас такие же. Им главное - кости в порядке, а дальше - не моя проблема. Я своему физиотерапевту готова памятник поставить за то, что поставила меня на ноги. Вернее, на ногу. :cool:

452

У меня тоже долго не было нормальной чувствительности передней части стопы. Очень хорошо помогало катание бутылки стопой по полу. Самое офигенное упражнение для прокачивания крови. Даже отёк уходил за 5 мин и вместе с теплом приходила чувствительность. А там, где хорошая циркуляция крови, там и быстрое заживление, быстрое восстановление функций.

453

Парашютист спасибо,

пробую, пока что бег на месте, но я упрямая как баран))))
как долго у вас держалось онемение?

у меня уже 8 недель, после оп, а если не счиать первых две недели грубо, когда был отек и ощущений никаких, то 6 недель, ну а если считать с момента 100% наступания на ногу, после извлечения шурупа то неделя)))))

454

Онемение было не более недели. Как отёк ушёл и пальцы получили способность сгибаться вниз, так и онемение прошло.

455

вот это меня и огорчает...пальцы у меня сгибаются вниз, но в том то и дело что ощущений нет...

у меня видимо другая история....
ну шо, на седняшний день, ходю даже уже без костылей, но недолго - сустав отекает со страшной силой, все это напоминает мне г-на Козакова из фильма "я ваша тётя" -Донна Роза, я старый солдат, и не знаю слов любви...т.к. это так выглядит на первых порах со стороны)))
а так, всё по старому, зарядка - массаж-зарядка, хотьба, и ожидание визита к врачу...

456

Вот мне очень интересно,ускоряет ли сращивание костей незначительная нагрузка на оперированную ногу улучшающая кровоснабжение или для быстрого "склеивания" необходим покой http://s3.uploads.ru/t/9CGNS.gif?Вообще прочитав истории я понял ,что некоторым коллегам врачи рекомендовали нагрузку при неполной консолидации.?

457

Да, рекомендовали. Нагружал, срослось. Быстро или нет, не с чем сравнивать.

458

Парашютист Здравствуйте.Может Вы помните ,через 1,5 месяца когда сняли гипс ,врачи делали рентген и на основании его разрешили ЛФК и прочее или просто срок пришел+титан скреплял?

459

Делали рентген, увидели костную мозоль. Сначала велели приступать, а потом ходить даже через слезы.
На ЛФК главной задачей было заставить ногу гнуться меньше 90 град. Если её не мучить, то носок вытягивается вниз. Оттого многие здешние дамы пишут, что на небольшом каблуке им удобнее, чем без. Чтобы не было контрактуры, стопу надо заставлять сгибаться под острым углом к голени. На ЛФК для этого я ходил босиком по беговой дорожке с сильным уклоном вверх. Здорово помогало.

460

Спасибо!

461

Вопрос я так подозреваю к участникам мужского пола: никто не пробовал во время разработки, когда (лично я перестал) перестал принимать препараты с кальцием, но продолжаю есть по утрам творог, по вечерам "холодец" дополнительно для ускорения восстановления мышц принимать, что то из спортивного питания способствующее этомуhttp://se.uploads.ru/t/Kmpb5.gif?

462

А я спрошу,какие процедуры можно с металлом?мне делают массаж и дома ванночки с морской солью.И раз можно ванночки(они же разогревают),то почему нельзя другие прогревающие процедуры?Или они сильнее прогревают?В последствии врач глину советовал :huh:

463

Liza написал(а):

А я спрошу,какие процедуры можно с металлом?мне делают массаж и дома ванночки с морской солью.И раз можно ванночки(они же разогревают),то почему нельзя другие прогревающие процедуры?Или они сильнее прогревают?В последствии врач глину советовал

С металлом можно массаж, магнит, парафин, грязи, рефлексотерапию( иголки) ну и ЛФК. Это исходя из того, что мне назначали.

464

ЕленаЯ написал(а):

С металлом можно массаж, магнит, парафин, грязи, рефлексотерапию( иголки) ну и ЛФК. Это исходя из того, что мне назначали.

Ого,спасибо!


Вы здесь » Все про переломы лодыжек » ВОПРОС-ОТВЕТ » ВОПРОС-ОТВЕТ