По идее, когда все заживет, то все и забудется. Главное, чтобы зажило!
В моем случае страшно было все: лежать на горе со сломаной ногой, спускаться на носилках вниз, думать о том, как жить дальше. Страшно подумать как долететь до Москвы одной. Очень страшно в больнице. Страшно дойти до туалета, не упав с костылей. Страшно выйти на улицу. Каждый шаг - это страх.
В общем страха я натерпелась столько, что на всю оставшуюся жизнь хватит. Пока все это писала, пришла в голову мысль, что может хватит уже бояться. Как-то скучно уже стало жить по схеме "забоялась-преодолела страх-испугалась-преодолела страх-ужаснулась-оплакала свою жизнь"

Я устала от этого преодоления, правда. А вот мозги включать почаще, это да, это надо.

Всем привет!
Сегодня есть достижения! Ездила в поликлиннику с одним костылем. Вчера еще это было невозможно, а сегодня пожалуйста. В поликлинике все обрадовались. Хорошие люди, волнуются за меня.
До остановки шла 50 мин.! Обратно еще дольше, так как вышла на остановку раньше, потому что там есть подземный переход. На наземном не успею перейти. За 100 метров до дома уже еле ползла. На все про все ушло 5 часов, на двух костылях за 4 часа справлялась с визитом в поликлинику.
Страшновато было выйти в такую дорогу с 1 костылем, но мне уже стал мешаться второй. И теперь мне не очень больно. То есть боль была, особенно на обратном пути, но терпимая. И от нее можно отвлечься, если подумать о другом. Раньше действительно боль была сильная, невозможно было наступить. Думаю, что улучшения связаны с массаж+магнит+лфк.

Спасибо!
Интересный факт. На травмированной ступне выросли новые вены, не говоря уж о новых мелких сосудах. Хотите верьте, хотите нет.
Я нашла научные статьи, подтверждающие тот факт, что действительно вырастают новые вены и артерии в организме в случае травмирования. Называется Ангиогенез.

Я предполагала, что вызовет подобную реакцию. Ну, я свою ногу знаю и помню. Если у вас нет подобных наблюдений, лучше давайте не обсуждать. Написала для тех, кто тоже заметит такие изменения (чтобы знали, что они не одни такие наблюдательные ).
Прикупила я все же трость. Если пользоваться общественным транспортом, то без доп. опоры трудно спуститься на тротуар. И еще у нее есть система УПС (выдвижной штырь металлический на случай гололеда). Ходила с ней по квартире, вполне себе ничего. Вообще без доп. опоры хромаю сильно.
Кстати, не увидела каких-то трудностей перехода костыли-1 костыль-трость.

Вчера я перетрудилась сильно. Шла с остановки до дома почти 1,5 часа     На улице дождь, темно, я ползу...  Последние шаги давались нереально сложно. Ох уж мне этот героизм
Была на приеме у врача в травме. Она сказала ногу не перетруждать, можно несколько дней носить ортез, чтобы снять нагрузку со стопы. Ходьба ногу не разрабатывает!!! Разрабатывать упражнениями. Надо на что-то опираться, значит опираться (трость, костыль). На больничном сидеть еще минимум дней 40. Это вкратце, разговор был подробный, с объяснениями.

Helena
Вы в гипсе не были (слава Богу), поэтому у вас по-другому. Я ей тоже говорю, как же так, все вокруг говорят, что надо ходьбой разрабатывать. А она говорит:Нет! Подумайте сами, такие ли уж разнообразные движения совершает ваша стопа при ходьбе? Я подумала, что нет, движения в стопе в ботинке и нет почти. Она там просто зафиксирована и я на нее просто давлю.
Думаю, что врач имела ввиду, что стопа плохо двигается, мышцы атрофированы. И чтобы восстановить подвижность сустава, нужны специальные упражнения, а не ходьба.
Вопрос операция или ручная репозиция тоже не влияет на сроки восстановления. Спросила, кто же быстрее восстанавливается. Говорит, молодежь, которая нарушает режим и сами снимают раньше времени гипс.