Дело хозяйское, какгрица.
И моё вью такое.
Перелом еще не сросся, Татьяна. На этом этапе всего лишь образовалась костная мозоль. Твердости обычной кости она не имеет и покамест по структуре ближе ко хрящу.
На полное восстановление кости с надкостницей уйдет в среднем год.
И чего бы не помочь своей ножке, точнее кости, обрести уверенную твердость ?
Я так еще кумекаю - если Са не хватает, то мозоль будет брать его из других костей за счет саморегуляции, организм перераспределит, так эволюция устроила. А депо Са в организме только кости, зубы волосы и ногти не в счет.
И хорошо ли это для других костей ?
А если наложить на это еще и склонность к возрастной остеомаляции, которая доказанно имеет место у пожилых.
Да учесть еще для женщин в возрасте их неблагоприятный гормональный фон, когда и без переломов Са назначают гинекологи именно для костей перед и после менопаузы.
А риски, конешно, надо учитывать - почки, сосуды, суставы, мягкие ткани могут пострадать при передозе Са или нарушениях его обмена.
Вот поэтому половину или треть от дневной дозы и принимаю по принципу - и волки сыты, и овцы целы.
Сегодня получилось сделать йоговскую позу Собака мордой вниз (пятки на стене). Ура-ура! А то я переживала как будет с моими занятиями... Завтра попробую еще что-нибудь освоить.
Посмеялись...
Сходила к физиотерапевту, на массаж, на магнит, записалась на ЛФК. Новые впечатления. Люди на улице все такие внимательные, все помочь хотят. 
