Это пожелания для работы, когда выйду с больничного. Впереди паровоза бегу.

Сегодня была у врача по плану. Вышла моя лечащая врач из отпуска, увидела, что я без гипса. Сначала хотела поругаться, потом передумала. Снимок хороший. Сказала Ходить! Без костылей! Дома даже без ортеза! Первые три дня ходить дома, потом на улице около подъезда, потом все дальше. Упражнения делать по 5 мин. каждый час.
Я рада очень, но не ожидала такого бурного развития событий. Сказала через 2 недели, чтобы своими ногами пришла в травму, назначит мне физиотерапию.
На радостях я приехала домой на такси, собралась и пошла с костылями в магазин.
Елена, я тоже почти героиня!
Алина, пишите как у вас дела.
По срокам: Завтра 10 недель с даты последней репозиции, с даты перелома плюс еще 5 дней.
Из проблем: Сустав ночью ныл, заодно и остальные суставы решили поныть. Врач сказала, что может на погоду, ну не знаю...

Я вот в задумчивости и недоумении... Врач сказала ходить без костылей. У меня пока на костылях получается наступать, но не полным весом. Стоять получается тоже не полным весом. Она пошутила? После 2 мес. гипса ходить без костылей???
Упражнения конечно делаю, получается все лучше.
Еще сказала такую фразу, что ходьба - это не для разработки, а показатель вашей функциональности. Что имела ввиду? Наверное то, что когда пойду, значит функции восстановились. Хожу совсем немного, нога деревянная в ступне. Дочь спросила как именно больно. Ощущения такие же, когда давишь на синяк. Не то, чтоб очень больно, но неприятно. Мысль моего врача о том, что ходьба не для разработки, возможно имеет смысл. 
Всем вроде дают рекомендации постепенно приучаться ходить, сначала на 2 костылях, потом с одним, потом без костылей. Сначала приступать, потом наступать... У меня все не так.
Еще насмотрелась видео про правильную ходьбу. Надо как-то приучаться сразу ходить правильно. А то может привычка сформироваться ногу приволакивать и прихрамывать. Заметила при ходьбе с костылями, что если больную ногу поднимать в колене и ставить прямо, то легче.
Интересно, через неделю смогу я пройти хоть немного без костылей?

Ага, мотивировала это тем, что не любит, когда ее пациенты начинают ходить с использованием костылей. Если в этом есть смысл, то я его не понимаю. А спросить сразу - не спросила, почему мол так. Опешила, обрадовалась (вдруг и правда встану и пойду ) и дар речи потеряла.

О-о-о! Приедете, как новенькая! 

Ага, я тоже много пью. Организм болеть не хочет, молодец просто! Тоже похудела, не специально, но мы с организмом согласны, что лишние кг на ногу не надо.

А что за кроссовки, есть фото, может я тоже такие присмотрю. Чтобы долго не мучиться и не мерить весь ассортимент магазина

Helena
Спасибо! Даже на вид мягкие. Не дешевые, конечно, но главное, чтобы удобно ходить.

   
Ценности меняются...
Такая же история. Думаю, как же я раньше ходила в ЛЮБОЙ обуви, а не супер удобной. Теперь только самое лучшее!!!

Не, не может такого быть! Уйдет отек, куда денется.
У меня нет большого отека, специально померила объем по лодыжкам, разница 2 см. Но у меня и железа нет.
С утра вообще отека почти не видно. Легкость с утра в ноге, опять это ощущение, что сейчас наступлю и пойду. Но хожу только для тренировки на костылях. Приступаю так, чтобы без боли. По ощущением на 50%. Когда стою ведь тоже 50% веса приходится на каждую ногу, так вот и при ходьбе. Зато стою я прекрасно. Вообще без боли. Сегодня получилось стоять на мысочках сразу двух ног, даже не держась руками. Упражнение делала: перекат стоя с носков на пятки, опять не больно совсем. В общем с двух ног хорошо получается. Всем весом встать на одну ногу (больную) просто не могу, тело сопротивляется, боится, наверно

Да? А мне кажется, что медленно... Может просто кажется? Врач сказала сразу идти, а я не слушаюсь. Пойду, конечно, рано или поздно, куда денусь... Все это так волнительно, как ожидание праздника
Вот по-поводу перекоса в ходьбе, тоже не хочу. Я, честно говоря, даже стоять учусь правильно по йоге...