А у меня от страха наоборот понижается давление, 90 было когда операцию делали

Поделюсь своим стрессом.Самый сильный стресс я испытала, когда надо было идти в травмпункт на первый очередной приём, даже всплакнула впервые.Но всё по порядку...Когда 8-го января я поломалась, как и многие посчитала, что просто вывихнула ногу.Обложила отёк льдом и боль вроде как и прошла.Но вечером всё же решила съездить на консультацию к врачу.Там то и узнала что перелом.Наложили мне гипс и велели прийти 11 января( почему то на 3-й день). Нога в гипсе не болит. хоть  новокаин не кололи, как должны были( но я ещё не знала об этом, видно пожалели. а я и не просила). Вечером всем расписала. что теперь буду ездить на встречи на костылях.Наивная. я ещё не знала что такое прыгать на костылях, когда пользоваться больной нельзя вообще....На след. день муж привёз костыли и тут я осознала весь ужас.Надо было сначала прочесть инструкцию как правильно подогнать под свой рост).Я благополучно на них завалилась и отложила в уголок, пересев на компьютерный стул...И вот настал час Х, когда мне надо было явиться к врачу.Прочитав уже достаточно, я знала что визит этот никому не нужен,но если я не явлюсь, то это будет нарушением больничного режима( а мне нужен больничный). Звоню в травму, там меня выслушали и дали № телефона зав.отделением.Звоню, рассказываю, что некому меня сопроводить сегодня, а на костылях не могу, бедро повредила(сустав как бы выскакивает из бедра и при этом резкая боль и как бы сводит всю ногу и я оседаю на пол, потому что только на двух костылях удержать равновесие невозможно).На что мне "добрый" Айболит равнодушным голосом говорят-берите такси, иначе запишем нарушение в больничный.А врач выезжает только при переломе шейки бедра.Короче если бы мне случайно не позвонили и не помогли, то этот перелом бы я получила, потому что даже спуститься с лестницы я не смогла бы( детёнок за шкирку успел словить на первой же ступеньки, пока я добиралась до машины у подъезда). Хорошо что в травме можно воспользоваться колясками.Можно даже от машины уже ехать.Короче равнодушный доктор даже на ножку не взглянул и сказал приезжать 21 января.Когда я спросила зачем, ведь он говорит что гипс снимать через 4 недели, мне был ответ-положено так.Можете считать меня злой, но я Очень хочу, что бы тот кто придумал этот садизм с отметками в больничный при травмах когда сам ходить не можешь, сам бы оказался в такой ситуации

Да, я как раз наткнулась на такую статью об инвалидах, когда искала как можно ездить в транспорте на костылях.Так что грех мне было жаловаться.Но врачей я виню только в чёрствости.Одну и ту же фразу можно сказать по-разному.А нехорошее пожелание я высказала как раз тем, кто эти правила выдумывает не подумав.Я теперь  совсем по другому смотрю на стариков и инвалидов.А теперь понимаю как тяжело сделать и пол шага когда у тебя что то болит.Мы то здесь, слава Богу, все временные.Только кто- то легче травмирован, кто-то больше.Но рано или поздно мы то отбросим костыли, а как же ужасно живётся тем, кто на них постоянно.Я то всего две недели должна  была прожить одна и то выла от беспомощности

Натусик86
не впадай в панику.Выполняй все предписания, всё срастётся.Может ещё доктор молоденький в тебя влюбится))))Или такого же поломашку встретишь. Вместе будете разрабатывать гуляя и болтая.Ну а про два года ты что то загнула.Это с патологией.Конечно каблучки пока придётся отложить на время.Но косточки молоденькие, всё быстро заживёт.Зато пока сидишь дома, можно заняться тем, до чего раньше руки не доходили и времени не было.

Натусик86
Натусик, поддерживаю девочек. Отбросить дурные мысли! Все будет отлично, еще и напишешь здесь про свадьбу нам на радость!

Да-да, это точно! На небольшом каблучке действительно легче ножку разрабатывать. Натусик, теперь каждый день, каждый час играет в Вашу пользу.

Сейчас хожу на реабилитацию и там на стене висит стенгазета под названием стресс. Там много на стенках подобных стенгазет, например, близорукость и пр. Так там одним из способов побороть стресс - это слушать музыку. И повторюсь, что когда было "ну очень плохо" и не только из-за ноги, слушал музыку, которая мне по душе и перечитывал книги.

у меня вообще депрессия всю неделю.(((
ни дня без слез. Просто убивает находится в таком положении. мне наверное помощь психолога нужна....

я за 9 дней на улице и не появлялась.Нога отекает,особо выходить не решаюсь.За компом тоже долго сидеть не могу.Благо сейчас интернет в телефоне.Вчера приходили друзья и вправду полегчало)))

Я тоже и на шашлыки ездил, и по колено на одной ноге и костылях "купался"

Работа. Обычная или удалённая, но чувствуешь себя нужным и полезным.

Всем привет. 13 августа я,вешая занавеси на 2 этаже, потеряла равновесие и свалилась с 3 ступеньки стремянки. Результатом падения были: перелом большого бугорка правой руки, закрытый трехлодыжечный перелом правой ноги и рассеченный подбородок. Кровь течет, стопа весит, руку вернула на место другой рукой. Картина нестандартная. Собрала всю силу духа и всех домочадцев, перевязали ногу эластичным бинтом, подвязали руку косынкой, на подбородок наложили повязку, вызвали скорую. А как спускаться??? Лестница узкая, носилки не пройдут. Напряглась, на левой стороне доползла до лестницы, на попе спустилась вниз со страховкой родных. Посадили на стул, дотащили до выхода. Приехала скорая, наложили лангетку, повезли в БСМП. Дальше даже вспоминать не хочу. Как в фильме ужасов: шьют, колют, сверлят, вешают груз и т.д.  Через 2 дня-операция: пластина, шурупы, слабость, незаживающий шов в месте, где кожа была повреждена. 2 недели больничной койки и домой. Итак, что мы имели на тот момент: нога в лангетке на 8 недель, правая рука - в фиксирующей повязке на 4 недели. Спасло инвалидное кресло. Подлокотники сняли. чтоб было удобно пересаживаться на унитаз и на кровать. Первый месяц - еще ничего. Все звонят, навещают, заботятся. Потом стало хуже. Ощущение беззащитности, безысходности, никомуненужности, всемвтягостности. Дальше-больше. Депрессия проникала все глубже. Я себя за волосы тащила оттуда, а она-туда.  Постоянный ком в горле, истерики до икоты. Особенно когда на коляске не вписываешься в поворот или не можешь быстро развернуться. Тут вообще накрывало.  Ни шоколад, ни кино, ни лекарства не помогали. С появлением самостоятельности стало чуть легче. Уже можно было потихоньку убирать, спать на своей кровати, а не на диване (на 2 этаж  и обратно-на попе, а там - на ходунках), делать по дому дела. Жизнь, потихоньку, налаживается. Можно даже выйти на ходунках туда, где нет лестниц. И тогда, в моей голове, сложились строчки, которые, возможно, помогут кому-то в сложной ситуации.

***

Я была уверена, что сильная
Духом, телом, действиями, чувствами.
Полагала женщина наивная,
Будто ей подвластны мысли грустные.
Но, в возникшей сложной ситуации,
Оказалось все совсем иначе:
Слабовольный, хлипкий «позор нации»,
Трусит, депрессирует и плачет.
А забота близких, море шуток,
Медикаментозное лечение,
Может на короткий промежуток
Приостановить хандры течение.
Я - не первый, не второй не третий,
Испытывающий боли и страдание.
Очень многим людям на планете
Подобное досталось испытание.
И у них, уверенна, со временем,
Те проблемы разрешились полностью.
Начисто избавившись от бремени,
Память стерла временные трудности.
Ну а я, стараясь все три месяца,
Одержать победу над депрессией,
Поздно поняла, что все излечится
Без нытья, рыданий и агрессии.
Нужно лишь старание и терпение,
Чтобы со своим недугом справиться.
Поднимать почаще  настроение.
Делать то, что хочется и нравится.
А, по истечении срока должного,
Все пройдет и будет жизнь как прежде.
Нужно верить. Даже в невозможное.
Ждать, терпеть и не терять надежды.

2013г.
Спасибо.

Стараюсь. Уже на палку встала, жизнь налаживается)))))))))

Всем здравствуйте! Теперь я тоже в рядах поломашек. 16.12.2013 сломала обе лодыжки со смещением отдомков и подвывихом стопы наружу. Операцию сделали только 27 января. 11 февраля сняли швы и отправили домой. Девочки, у меня паника, нужна Ваша помощь. Ножку разрабатываю со второго дня после операции(в гипсе была только до операции, после неудачной репозиции). Она и гнется и тянется и пальчики живые, в общем-то всё хорошо. Но вот цвет... Когда лежу, вообще сложно сказать, что она сломана была, а вот стоит немножко походить и она жутко синеет. Отека нет совсем, ну а цвет меняется кардинально. Прям иссиня-чёрный. К врачу только 28, на контрольный снимок, да и раньше срока не хочется снова по ступенькам в больничку топать (четыре этажа без лифта)
Может кто подскажет, что это и как с этим бороться?