Все про переломы лодыжек |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Все про переломы лодыжек » Наши истории » обе лодыжки и смещение откола заднего края б/берцовой
Таня 303
Так у меня здоровая теперь болит.а правая в гипсе ещё и не тревожит.
Я имела в виду здоровую. Что если вы давно в гипсе, то естественно на здоровую больше и дольше нагрузка, поэтому она и болит.
У меня было по началу пока я научилась ходить на костылях, и прыгала на здоровой. Это очень нездорово. И здоровая у меня больше болела, чем больная.
Константин
Короче эластиком перебинтовала,чтоб нн рисковать.а то я в том году ее травмировала уже.
Таня 303
На"ты" можно меня 
я сейчас пеоебинтовала ее и нурафеном намазала.муж приедит долобены опять купит.может поможет
Константин
Короче эластиком перебинтовала,чтоб не рисковать.а то я в том году ее травмировала уже.
Главное не прыгать на здоровой, она и так за двоих работает.
Приветствую, только что прочитала Вашу тему:)
Несмотря на то, что у меня перелом был легче плюс частичный разрыв связок, в первую неделю я ходила еле-еле(месяц в гипсе). Нога не гнулась никуда, наступаешь - ощущение мелких иголочек по всей стопе. Место перелома(косточка) прямо пульсировало, а в первую неделю при опускании вниз наливалось и пульсировало до боли(казалось, что гипс давит, всё там натёрло и сместилось нафиг:)) ).
Но время идёт и нога становится намного лучше(именно когда врач разрешил приступать пошел прогресс), хотя она и опухает от долгой ходьбы и становится слоновьей 
я часто вообще забываю, что был перелом. От деревянности ноги хорошо помогали ванночки, в теплой водичке ножка прямо расцветала и двигалась лучше.
Из лекарств мне почти ничего нельзя(беременность), но кушала творог, молочку, рыбу с костями(консервы)- самой сильно хотелось и пила в каплях вигантол(это витамин д3, без него кальций не усваивается).
А мылась я - на руках держалась за края ванной и опускала попу туда, больная нога в пакете снаружи)
Так как мне скучно,творю я дома всякую фигню!попробовола сегодня на весы надовить(это вторая попытка,тот раз 18кг)в это раз26кг!10.06 нв ренген.буду надеяться что уже снимут.на двух ногах стою уверено)))
kis27
Три дня осталось! Ждем вместе 
!
Константин
Ага 
полёт нормальный
Ксюня
А у Вас что было
Ксюня
А у Вас что было
Ксюня
А у Вас что было
Ногу подвернула- порвались связки сильно(но не до конца) и надлом кости наружной лодыжки, хотя тоже написано перелом:)
Отредактировано Ксюня (2016-06-07 08:37:02)
Отек все больше спадает и теперь боюсь не сместятся кости мои.пальчики и кожа около них как у бабули,вся сморщиная 
kis27
У всех отёк спадал и ни у кого ничего не сместилось. Два дня осталось !
Константин
Вот впервые так ссусь быстрее бы уже.сил нет.на улице лето.на море хочу
kis27
Рано еще, на Черном холоднее чем у нас 
.
Константин
У нас знакомые уже через 10 дней поедут.а мы на море если только на пару дней. Я его не очень жалую.а потом к бабушке.вот там Кубань и будет мне гидромассаж ноги
Ой матушки)) меня опять повысили гипс снимут опять ставте новичок))) там я ещё не чего не знаю
kis27
Привет Думаю, тебе снимут гипс, и ты побежишь А кожа на ноге приходит в норму ну очень быстро 
Ой матушки)) меня опять повысили гипс снимут опять ставте новичок))) там я ещё не чего не знаю
повышение зависит от количества ваших сообщений) при желании можно сильно "повыситься" за день)
Катрина
Приветик 
надеюсь.я уже даже в гипсе могу с малой амплитудой крутить голеностопом врач убьет меня наверно за мою самодеятельность
kis27
Ты делаешь то, что можешь делать, и в этом ничего плохого нет. Думаю, за твою самодеятельность врач тебя только похвалит 
Мне кажется, нога сама подсказывает, что ей можно, а что нельзя. Если бы мне сняли гипс раньше и сказали бы приступать по минимуму, мне бы было легче сейчас, когда все можно, а мало что получается 
Катрина
Кстати как у тебя дела обстоят?лишь бы не чего хренового не наделала
kis27
Потихонечку пытаюсь ходить с одним костылем в ортезе. Пока больно.. Отек спадает хорошо. У нас погода мерзкая, дожди, нога ноет.Успехи есть, конечно, но до ходьбы без костылей, мне кажется, далеко.А ты молодец,если стараться быстрей пойти,обязательно пойдешь Ну, без фанатизма, конечно.
Катрина
А массажи делаешь.и по началу как.а то видно на процедуры я не смогу ездить.муж дальнобой.поэтому каждый день не смогу.буду сама.и артез не знаю покупать или нет.
И погода у нас тоже плохая.второй день дождь,сегодня ещё и холодно.но нога не ноет на удивление
kis27
Массаж, если так можно назвать, делаю сама. Если назначат процедуры, я тоже не смогу на них ездить. Возить пока некому, а самой туда добираться уж очень далеко.. По поводу ортеза незнаю, что и сказать. Спроси у врача, вполне возможно, он тебе вообще не нужен. С ним спокойней просто сейчас, первое время. А ты, я думаю, как снимут гипс, пойдешь сразу Что сама думаешь?
Катрина
Думаю эластиком замотаю первое время.чисто для морального удовлетворения.у нас тоже далеко процедуры.до поликлиники то с мужем езжу.а туда я уж и дергать не буду.а то денег не будет зарядку по часу делаю.мотаю ногой в разные стороны.пальцы гну вниз до упора и вверх.побаливает когда уже устаёт.и почему то только с внутренней стороны и выше кости
А ещё,сколько ты соли клада на тазик воды?
kis27
Эластичный бинт тоже пойдет, я иногда и им мотаю. Соли 1 стол.ложка на литр теплой воды
Катрина
Спасибо)))а сколько ты уже расхаживаешься?
Вы здесь » Все про переломы лодыжек » Наши истории » обе лодыжки и смещение откола заднего края б/берцовой
