Sveta007
Врач вместо"чудо"лекарств Вам физио не хочет назначить? Ходьба в разных "режимах"(без палок и прочего) по моему самый эффективный способ восстановления!
Однолодыжечный перелом со смещением с подвывихом
Сообщений 91 страница 120 из 138
Поделиться912016-04-19 19:23:26
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Поделиться922016-04-19 19:42:22
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
Константин написал(а):
Sveta007
Врач вместо"чудо"лекарств Вам физио не хочет назначить?
Константин, представляете, про физио даже не заикается, может думает , что с меня магнита домашнего хватит?
Сказал в бассейн шагать, но я пока опасаюсь, по причине страха скользкого пола и неумения ходить пока в шлепанцах( хожу в высоких кроссовках).
Вообще, в США очень строго относятся к назначению необоснованных препаратов, вплоть до того, что у них за это по суду пациенты огромные деньги высуживают.
Поделиться932016-04-19 20:17:15
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Sveta007
Согласен, сам мокрого кафеля боюсь! Искренне желаю Вам скорейшего восстановления при помощи всех доступных методов и средств 
!
Поделиться942016-04-20 22:45:42
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1081
- Уважение: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2020-12-30 21:11:51
Присоединяюсь к пожеланиям Константина. Все будет хорошо!
Поделиться952016-04-21 17:04:05
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
Константин написал(а):
Sveta007
Врач вместо"чудо"лекарств Вам физио не хочет назначить? Ходьба в разных "режимах"(без палок и прочего) по моему самый эффективный способ восстановления!
Константин, добрый день.
Хочу сама платно походить на физио, поскольку врач не назначает.Что мне поделать лучше? Вы говорили Вам фонофорез с гидрокортизоном помог?
Поделиться962016-04-21 17:19:32
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Sveta007
Я так боюсь советовать 
.Мне в поликлинике делали три процедупры: электро-форез,парафин и магнит. Магнит я не понял, парафин просто грел ногу, а вот электро-форез я действительно ощутил( отек уменьшился и амплитуда возросла). Мне все это сама зав. физио назначила, Вам также рекомендуют то, что необходимо. Там вообще много чего, кроме этого. 
Поделиться972016-04-23 12:01:38
- Суперпрофи
- Откуда: г. Тольятти
- Зарегистрирован: 2016-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-04-18]
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2017-04-04 16:03:10
Sveta007 написал(а):
Людмила,
я попробовала контрастные "ведра" как только начала пробовать ходить,и что удивительно не было болей на утро после таких процедур,но в четверг рассказала врачу,он сказал,что я такими процедурами загублю новые формирующиеся сосуды,я прекратила и заметила,что теперь начало ходьбы стало сопровождаться болью,не знаю,может совпадение,однако спросила у родственника,он в США работает ,так он сказал,что у них эти контрастные процедуры назначают и это очень хорошо для сосудов.
Вот и не знаю,может стоит снова начать,такие разные мнения.Еще мне врач назначил на 3 мес хондропротекторы пить для восстановления хрящевой ткани,а родственник сказал,что это пустое дело,что у них это наукой доказано,и еще посоветовал принимать с препаратами кальция больше вит с,можно в виде цитрусовых,что есть доказательные исследования,что эта комбинация способствует усвоению кальция костью.
Мне тоже кажется, это не вредно, но теперь конечно страшно, раз врач не рекомендовал. Может пока прекратить на время, а потом продолжить, когда нога немного окрепнет. А про физио вообще странно, что же он вам не назначает? Физио может назначить физиотерапевт, но он опирается на заключение травматолога (смотря какая мозоль, сильная слабая и т.д.) Если у вас есть записи можно сходить тогда платно. Магнит вам точно можно, парафин тоже, УВЧ. А электрофорез вот пусть посоветует с каким лекарством. Электрофорез именно проводит в ногу через кожу лекарственные средства, мне назначили хлористый кальций (у меня слабая мозоль была в одном месте), Константину - гидрокартизон (ему от отека помогло и для подвижности), делают с раствором димексида - от воспалений, и с анальгетиками делают - в общем нужно, чтобы врач определил что вам нужнее.
Поделиться982016-04-23 19:01:55
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
llludmila написал(а):
Мне тоже кажется, это не вредно, но теперь конечно страшно, раз врач не рекомендовал. Может пока прекратить на время, а потом продолжить, когда нога немного окрепнет. А про физио вообще странно, что же он вам не назначает? Физио может назначить физиотерапевт, но он опирается на заключение травматолога (смотря какая мозоль, сильная слабая и т.д.) Если у вас есть записи можно сходить тогда платно. Магнит вам точно можно, парафин тоже, УВЧ. А электрофорез вот пусть посоветует с каким лекарством. Электрофорез именно проводит в ногу через кожу лекарственные средства, мне назначили хлористый кальций (у меня слабая мозоль была в одном месте), Константину - гидрокартизон (ему от отека помогло и для подвижности), делают с раствором димексида - от воспалений, и с анальгетиками делают - в общем нужно, чтобы врач определил что вам нужнее.
Людмила, добрый день.
Вчера сходила на фонофорез с гидрокортизоном, физиотерапевт предложил потом еще парафин.
Как у вас дела с выходом на работу удалось продолжить занятия? Вы на носочках можете ходить и приседать не отрывая пяток? Врач говорит, что надо будет это уметь делать, но у меня 23 дня после гипса и я не могу.
Поделиться992016-04-26 20:01:51
- Суперпрофи
- Откуда: г. Тольятти
- Зарегистрирован: 2016-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-04-18]
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2017-04-04 16:03:10
Sveta007 написал(а):
Людмила, добрый день.
Вчера сходила на фонофорез с гидрокортизоном, физиотерапевт предложил потом еще парафин.
Как у вас дела с выходом на работу удалось продолжить занятия? Вы на носочках можете ходить и приседать не отрывая пяток? Врач говорит, что надо будет это уметь делать, но у меня 23 дня после гипса и я не могу.
Не, я дома занимаюсь, на ЛФК только на больничном ходила. На носочках могу, НО еще 2 недели назад на носочках ходила хромая и с болью, а теперь нормально. С приседанием у меня туго (коленка болит), но я оцениваю по другому упражнению, постараюсь описать: Встаешь лицом к шведской стенке напрмер, ноги на ширине плеч, руками опираешься на перекладину, таз вперед, ноги назад немного, получается как бы стоишь под углом и нужно поочередно сгибать коленки. На здоровой ноге понятное дело все ок, на поломанной, почувствуешь сама, лодыжка не дает согнуть коленку. Вот это у меня еще не до конца получается, но лучше чем недели 2 назад.
Поделиться1002016-04-28 18:29:48
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Sveta007
Извиняюсь за любопытство
. Как Ваши успехи?
Поделиться1012016-04-29 15:02:26
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
Константин написал(а):
Sveta007
Извиняюсь за любопытство. Как Ваши успехи?
Константин, добрый день.
Успехов особых нет.
Вчера была у врача, через неделю списывает на работу.
Сейчас месяц без гипса, вчера врач снял ортез, очень недоволен, что нога полностью не гнется, примерно в половину, ругал меня очень.
А я ведь занимаюсь, говорю ему, что вчера 4 км прошла, а он говорит, а должна 10!Ну не знаю, ребята, может я что то не так делаю?
Поделиться1022016-04-29 15:25:33
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Sveta007 написал(а):
Константин, добрый день.
Успехов особых нет.
Вчера была у врача, через неделю списывает на работу.
Сейчас месяц без гипса, вчера врач снял ортез, очень недоволен, что нога полностью не гнется, примерно в половину, ругал меня очень.
А я ведь занимаюсь, говорю ему, что вчера 4 км прошла, а он говорит, а должна 10!Ну не знаю, ребята, может я что то не так делаю?
Здравствуйте. Как ходите: быстро-медленно, хромаете, боль отек есть 
? Месяц это малый срок для возвращения полной амплитуды. "Терпение и труд-всё перетрут" !
Поделиться1032016-04-29 15:44:57
- Суперпрофи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2016-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1977-08-21]
- Провел на форуме:
18 часов 45 минут - Последний визит:
2016-05-20 19:37:30
Sveta007 написал(а):
ругал меня очень.
Ну меня врач тоже ругает, тоже хочет полной сгибаемости сустава, как будто я этого не хочу 
Поделиться1042016-04-29 15:46:54
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Tassy написал(а):
Девочки, видимо, моя история станет первой. Ведь уже скоро год, как я сломала ножку. Это случилось 26 апреля 2010 г.
Перелом оказался легким: без смещения, наложили гипсовую лангету. Сняли через 3 недели.
Легкий или нет - а перелом - это перелом. Было и больновато, и страшно, сколько нервов потратила в период восстановления.... НО:
1. Гипс сняли 17 мая.
2. Без ортеза стала ходить в начале июля.
3. Хромать совсем перестала в начале августа.
4. Отеки ушли к сентябрю (после интенсивных прогулок на даче).
5. На каблуки (в помещении) встала в октябре.
НЕ ВСПОМИНАЮ с сентября. То есть как факт помню, а как ощущения - нет.
Вот ориентир для сравнения...
Поделиться1052016-04-29 18:22:14
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
Константин написал(а):
Здравствуйте. Как ходите: быстро-медленно, хромаете, боль отек есть ? Месяц это малый срок для возвращения полной амплитуды. "Терпение и труд-всё перетрут" !
Константин,
хожу, конечно, хромая, есть чувство скованности в суставе, поэтому не быстро хожу пока.Отек то же присутствует, особенно стала болезненная ходьба ,чувствовать связки и мышцы на лодыжках без ортеза.
В среднем стараюсь не меньше 2 км в день проходить.
Поделиться1062016-04-29 20:22:29
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Sveta007
Не могу понять, почему Вы не чувствуете улучшений.? Я тоже хожу по 2-3км. в день, у меня тоже боль есть. Но с каждым днем она болеть начинает позже( после большей нагрузки) . У Вас после короткого отдыха боль проходит или усиливается(например если пройти 1км. посидеть 15мин. и дальше пойти)?
Поделиться1072016-04-29 20:33:14
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
Константин написал(а):
Sveta007
Не могу понять, почему Вы не чувствуете улучшений.? Я тоже хожу по 2-3км. в день, у меня тоже боль есть. Но с каждым днем она болеть начинает позже( после большей нагрузки) . У Вас после короткого отдыха боль проходит или усиливается(например если пройти 1км. посидеть 15мин. и дальше пойти)?
Константин
Если честно, сама удивлена, скажу так: когда начала ходить боль была меньше, а сейчас каждый шаг с болью, в разных местах.
Когда отдыхаю , как Вы пишите, стараюсь расслабить мышцы и боль проходит.
стала анализировать и склоняюсь, что может мне парафин не пошел, может приток крови увеличивается, но и отек тканей то же.
Хочу отменить процедуру и посмотреть, права ли я.
Вчера врач сказал,осмотрев ногу. что мышцы очень сильно атрофированы и это одна из причин, что подвижность сустава не восстанавливается, не чем его двигать, как он сказал.
Поделиться1082016-04-29 20:44:20
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Если при отдыхе боль проходит, значит причина боли мышцы или связки(не кость и хрящ)! Необходимо ходить и разрабатывать любыми упражнениями.
Поделиться1092016-04-29 23:33:04
Sveta007
У меня тоже болят мышцы. Но стоит передохнуть и снова в путь. Парафин просто разогревает сустав, мне кажется после него очень хорошо лфк заниматься. По крайней мере как-то лучше все упражнения проходили. Хотя болело. Пробуйте, присматривайтесь от чего у Вас улучшения.
Поделиться1102016-05-03 09:49:13
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
Таня 303 написал(а):
Sveta007
У меня тоже болят мышцы. Но стоит передохнуть и снова в путь. Парафин просто разогревает сустав, мне кажется после него очень хорошо лфк заниматься. По крайней мере как-то лучше все упражнения проходили. Хотя болело. Пробуйте, присматривайтесь от чего у Вас улучшения.
Татьяна!
Добрый день.
А как у вас с объемом движений стопой?
Удалось вернуть полное сгибание/разгибание и сколько после гипса это заняло времени?
Поделиться1112016-05-03 22:54:32
Sveta007 написал(а):
Татьяна!
Добрый день.
А как у вас с объемом движений стопой?
Удалось вернуть полное сгибание/разгибание и сколько после гипса это заняло времени?
Доброго дня! Со стопой все лучше и лучше. Все же чуточку не хватает мышц до конца чтоб гнулась как здоровая нога вниз. Вверх лучше гнется.
Гипс сняли 18.02.16. Я думаю что если бы раньше пошла на массаж, процесс ускорился.
Поделиться1122016-05-05 22:06:40
Здравствуйте!Три месяца назад был перелом внешней лодыжки с подвывихом.В больнице мне сделали операцию,поставили пластину.Сейчас я начал ходить без трости,осталась небольшая хромота Но я заметил,что стопа практически не гнется внутрь и наружу.Когда я пытаюсь ее согнуть ощущаю небольшую боль и как мне кажется чувствую пластину.Подскажите пожалуйста нужно ли мне пытаться сгибать ногу,или оставить как есть?
Поделиться1132016-05-06 01:41:50
- Суперпрофи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-06-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 160
- Уважение: [+9/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 44 [1980-01-01]
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2018-05-20 12:29:35
Я тоже год ходил с пластиной. Даже бегать с ней начал.
Гнуть надо, но без фанатизма. Подвижность стопы заметно возрастёт после удаления пластины. На 3-м месяце у меня тоже почти не сгибалась стопа внутрь и наружу.
Поделиться1142016-05-07 08:57:59
Парашютист написал(а):
Я тоже год ходил с пластиной. Даже бегать с ней начал. Гнуть надо, но без фанатизма. Подвижность стопы заметно возрастёт после удаления пластины. На 3-м месяце у меня тоже почти не сгибалась стопа внутрь и наружу.
Спасибо!
Поделиться1152016-05-10 16:13:49
- Суперпрофи
- Зарегистрирован: 2016-04-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+2/-0]
- Провел на форуме:
21 час 20 минут - Последний визит:
2016-07-14 15:29:54
Таня 303 написал(а):
Доброго дня! Со стопой все лучше и лучше. Все же чуточку не хватает мышц до конца чтоб гнулась как здоровая нога вниз. Вверх лучше гнется.
Гипс сняли 18.02.16. Я думаю что если бы раньше пошла на массаж, процесс ускорился.
Татьяна, добрый день.
Правильно поняла, что вниз самостоятельно до конца не гнется и вы это связываете с атрофией мышц?У меня просто так: если рукой потихоньку гнуть-почти до конца гнется, а сама-до половины.
Скажите, Вам на массаже стопу как то крутят, гнут, какие то движения активные со стопой делают?
Спасибо. 
Поделиться1162016-05-11 20:08:13
- Суперпрофи
- Откуда: г. Тольятти
- Зарегистрирован: 2016-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-04-18]
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2017-04-04 16:03:10
Насчет массажа скажу за себя: перед массажем, так получилось, что массажистка поговорила с ортопедом-травматологом (работают вместе), но суть в том, что нужно получить добро на массаж от врача, пусть не лично, а передать. Чтобы массажисту было более понятно что делать, какие особенности может быть. Стопу мне интенсивно никак не крутили, не гнули, может сеанса с пятого начали слегка поворачивать (но я сама сильнее даже поворачивала), а в основном давили, разминали мышцы над лодыжкой, икре, даже бедре. Там у меня было все жестко, и поэтому жидкость застаивалась. После массажа - отек стал меньше, работа протекания жидкости улучшилась и от этого динамика движений возросла.
Поделиться1172016-05-11 20:22:23
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1081
- Уважение: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2020-12-30 21:11:51
llludmila
Удачи Вам, Людочка! Пишите, как Ваши дела!
Поделиться1182016-05-11 20:50:31
- Суперпрофи
- Откуда: г. Тольятти
- Зарегистрирован: 2016-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-04-18]
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2017-04-04 16:03:10
Tassy написал(а):
llludmila
Удачи Вам, Людочка! Пишите, как Ваши дела!
Спасибо)) обязательно!
Поделиться1192016-05-12 22:30:28
- Модератор
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2016-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1152
- Уважение: [+15/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
2020-01-26 21:09:45
Sveta007
Как у Вас дела? Какие успехи или трудности
?
Поделиться1202016-05-14 21:38:58
Sveta007 написал(а):
Татьяна, добрый день.
Правильно поняла, что вниз самостоятельно до конца не гнется и вы это связываете с атрофией мышц?У меня просто так: если рукой потихоньку гнуть-почти до конца гнется, а сама-до половины.
Скажите, Вам на массаже стопу как то крутят, гнут, какие то движения активные со стопой делают?
Спасибо.
Доброго вечера! Да, все верно, я связываю с атрофией мышц. На массаже стопу двигают и вниз и вверх и в стороны. Потом держат пятку и болтают ногу))) но вся нагрузка была постепенна))