Некоторые вещества могут мешать процессам регенерации тканей и сращивания костей. Ниже представлен список таких продуктов.
Поваренная соль может привести к ещё большему отёку (а ведь он уже имеет место быть), так что потребление солёного лучше ограничить.
Чёрный чай может менять костную структуру, так что на время лучше отказаться от такого напитка,или заменить зеленым.
Кофе обладает мочегонным эффектом и может способствовать вымыванию из организма некоторых витаминов, микроэлементов и минералов. Уходить будет и кальций.
Алкоголь тоже противопоказан, так как он нарушает функционирование некоторых клеток, участвующих в формировании костной ткани. А это совсем не нужно в период реабилитации.
Большое количество жира приводит к набору лишнего веса, а также препятствует усвоению некоторых питательных веществ.
Сладости полезными тоже не будут, как и газированные напитки с большим содержанием сахара. Всё это мешает правильно усваиваться кальцию.
Откажитесь от полуфабрикатов. Да, они сытные, но ничего полезного к сожалению почти не содержат  :dontknow: .

Вся эта информация взята отсюда: http://nashynogi.ru/travmatologiya-i-or … z43ZKLo7TB  и является только ознакомительной.

Отредактировано Константин (2016-03-21 22:53:13)