По утрам... Нет скорее. Ну там где лодыжка конечно видно что еще не совсем нормально)))
Обычно к вечеру когда на ногах. И на следующий день может быть тогда.

Добрый вечер! У меня еще не восстановился объем! Я еще спускаюсь по ступенькам корявенько.... А когда нога опухает, вообще неочень иду.

Доброго вечера! Ванны замечательны, лазер тоже думаю)))
Сегодня массажистка делала массаж, сказала что нога хорошо гнется и дискомфорт при спуске с лестницы скорее из-за боязни...
Но я вроде не боюсь и при чем везде хожу и спускаюсь сразу на больную ногу...
Буду Учиться))))
К вечеру болит, да и так в течении дня. Отек немного уменьшился)))

Константин
Спасибо огромное))))!!

Всем доброго субботнего утра! Еду от массажистки. С ней не виделась больше недели. С моей второй сменой на работе не получалось.
Сказала что отек заметно уменшился. Правда как только в горизонтальном положении, нога быстренько начинает отекать.  Ну а то что я спускаюсь по летнице почти хорошо, но чутку мне вот что-то мешает. Это нарушена конъюктура. Если я правильно запомнила. Когда мышцы атрафируются и за счет этого  чувствуется ограниченность сустава. Поможет только лфк и пассивная и активная разработка. Осталось немножко🙏🏼😌😌😌

Ходьба хорошо))) походка тоже, если не уставшая. Усталость есть, но я делаю по возможности маленькие перерывы и в путь. Когда ходишь нога не устает. Устает от стояния))) отек конечно мешает чтоб до конца уже нога по ступенткам сгибалась. Но это уже дело времени. А еще грешу на лишний вес. Сейчас работаю над этим вопросом. Я думаю без него еще быстрее все проходит

Да образ жизни это точно. У спортсменов думаю побыстрее восстанавливается. Ну ничего))) и мы восстановимся)))

Спасибо большое))) да я писала, чтобы люди примерно представляли что да как))) а то я тоже как ежик в тумане была.
Нога отекшая все время была, но самый пик это после нагрузки. И вверх ножку нужно всегда при возможности подымать.
После снятия гипса косточка болела, когда на нее сильно нажать. А так само место перелома просто отекшее было.
Держитесь))) скоро финишная прямая;)
Можете еще про процедуры прочитать мой отзыв о них))) может Вам можно будет что-то делать и в Вашем замечательном положении)))

Да страшновато. Но это ведь временно;))))  у меня конечно нога стремная была, когда гипс сняли. Но сойдет быстро.