Еще пока рановато в такие разделы если честно))) вот когда буду ходить и прыгать без задней мысли,тогда и напишу в этих разделах)))

))

Да все хорошо!))) здравствуйте! Работники все счастливы))) не знаю искренне или нет)))
Поздравили с прошедшим др и 8 марта.
Сняла ортез, намазала гелью... Нога побаливает, но терпимо....
Сегодня к массажистке и на смт, посмотрим что она скажет про ножку))

Докладываю!))) я уже дома. Отдыхаю: закинув ноги на стенку. Первый рабочий день за плечами. На работе сняла ортез, мазала индометацином,гелем. Потом отмечали мое др и я выпила немного вина. Ииии шла по лестнице почти как обычно, только медленно))))) урааааа!!!))))) вот что значит не задумываться)))  алкоголь в моем случае сыграл хорошую роль))) на работе ходила немног прихрамывая... Не знаю почему, может тапки рабочие неудобные. Сразу скажу что нужно быть готовы к тому что, коллеги мои некоторые реагировали странно.. Кто-то говорил капец, ты храмаешь или огооо ты тааак медленно спускаешься по лестнице, жесть...
Они видимо не представляют что было раньше))))
Еду к массажистке и понимаю, что забыла одеть ортез!!!! Такая паника началась!!))) но иду же и без него!!!))) и это  самое главное!)))
Приехала к массажистке, она сказала что нога опухла... Да я и заметила. После массажа стало легче. Но массажистка настоятельно рекомендовала полежать закинув высоко ноги)))) вот я и лежу)))
Всем здоровья!))

Отредактировано Таня 303 (2016-04-04 19:37:10)

Спасибо большое))) кто как не вы все понимаете какого это делать первые шаги!))))

Урааааааа!!!!!)))))) поздравляю!!!!

Всем доброго вечера!!!))) сегодня была на очередном массаже)) массажистка сказала что полезно ходить по наклонной местности, подниматься и спускаться, по ступенькам особо не перетруждаться и на велотренажере очень хорошо. Ну и 18.04 у меня лазер начинается и вихревые ванны, только на этот раз для всего тела.

Я Вас прекрасно понимаю! Мой врач вообще говорила сразу в первый день после сеятия, встала и пошла)))))  вот и весь ее совет за 59 дней больничного.

Доброго утра! Пишу как отчет, вдруг кому-то пригодится;)
В понедельник будет 2 месяца, как мне сняли гипс. На данный момент проблема небольшая спуститься с лестницы и если обувь неудобная, то хромание.
Но самое главное конечно это отек. К концу дня особенно. Ортез уже невсегда одеваю, нет страха, когда я без него.
Надеюсь предстоящие процедуры мне еще больше помогут)))
Всем здоровья!))

Спасибо))) помню о Вас))

У меня стельки ортепедические кожанные. Если обувь удобная то и без них норм. Но если обувь неудобная, то с нимм ощутимей полегче.
Мне только такие предлагали, других стелек и не видела...

Принимайте в круг трудоголиков))) вчера решила успеть все и сразу, результат не заставил себя ждать... Нога сегодня боченок((( была на массаже, массажистка добавила меда и тааак колбасила, я думала нога отвалится ( но ноге стало легче намного)))
Я просто последние дни решила ходить без  ортеза))) вот и результат... Массажистка сказала, что пока с ним на длинные маршруты