Создаю тему в этом разделе. Людмила (LUдмила) разрешила опубликовать найденные ею полезные ссылки.

LUдмила написал(а):
Здравствуйте. Мне очень информативно помогли вот эти материалы:
http://www.rostmaster.ru/lib/surgsos/surgsos-0070.shtml
о том как срастается перелом - написано очень понятным языком с описанием всех стадий.
http://www.youtube.com/watch?v=IPkZApWZM7I
массажист делает профессиональный массаж после перелома лодыжки. Видео 40 минут. Я сама себе делаю периодически на больной ноге на открытых областях.
http://www.youtube.com/watch?v=OezNC7KdCpY
для сравнения массаж делают в больнице. ужас. просидеть в очереди час чтоб тебе сделали ЭТО. видео 1,5 минуты - это весь массаж
http://www.youtube.com/watch?v=fHvTou8ORS0
Лечебная гимнастика после перелома лодыжки. можно все дома легко делать. Видны все движения и доктор рассказывает что и как делать.