К 1 июня, Дню защиты детей:
ПОДАРИ ЧАСТИЧКУ ТЕПЛА – ПОМОГИ ТОМУ, КТО ТАК В ЭТОМ НУЖДАЕТСЯ!

Сайт про переломы лодыжек

Все про переломы лодыжек

Объявление

Девочки и мальчики, если кто-то найдет в Интернете интересную статью по нашей общей проблеме - буду благодарна, мы разместим ее на сайте (только обязательно со ссылкой на первоисточник). Наш сайт www.perelom-lodyzhki.ru

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Все про переломы лодыжек » Наши истории » Перелом таранной кости это не перелом лодыжек.!


Перелом таранной кости это не перелом лодыжек.!

Сообщений 91 страница 120 из 370

91

Таня 303
Обувь обязательно должна быть удобной и правильной http://s6.uploads.ru/t/rMY72.gif.А у Вас две смены или три?

92

Константин написал(а):

Обувь обязательно должна быть удобной и правильной .А у Вас две смены или три?

В основном 2. 3 смена редко выпадает. На работе мне все утверждают что у нас ортепидические тапки но они на плоской подошве( а это неочень удобно

93

Спешу поделиться своей радостью! Приехал в больницу, соблюдая субординацию постучавшись зашел в ординаторскую и чудо, там ЗАВ. и один. Последние два моих снимка прикрепил на экран(большой и яркий, не то, что в поликлинике), сразу поинтересовался "ходишь?" я очень неубедительно соврал "нет" http://s3.uploads.ru/t/7BHVt.gif. Он говорит попробуй пройди с одним костылем, я уверенно сделал круг он говорит: "все костыли выбрасывай и ходи сколько хочешь(скорее можешь) и велосипед крути, костная мозоль образовалась! все стабильно! и плюс если, что штифт прижился как родной!"http://sf.uploads.ru/t/I0Gxi.gifтьфу,тьфу,тьфу. Искренне от всей души еще раз поблагодарил (слово пацана в долгу не останусь)http://sa.uploads.ru/t/UfnPr.gifи вышел, лишних вопросов не задавал. Первым делом родственникам позвонил, рассказал хорошую новость и поехал в поликлинику. Отдал снимок, все подробно под запись рассказал травматологу, да в поликлинику я уже шел с одним костылем http://se.uploads.ru/t/eSxrY.gif. Вообщем самое страшное ПОЗАДИ, самое трудное ВПЕРЕДИ(научиться ходить и восстановить ослабшие мышцы и связки)  :flag: !

94

Таня 303 написал(а):

... На работе мне все утверждают что у нас ортепидические тапки но они на плоской подошве( а это не очень удобно

Вы к несчастью как человек не понаслышке знающий науку "ортопедия", можете доказать, что данная обувь таковой не является :D !

95

Константин
Ура! Теперь - только вперед! И пусть прозвучит банально - но шаг за шагом - и через какое-то время и не вспомнишь, а что это было...

96

Рад за тебя!!!Поздравляю)))!Теперь только вперед!)ни шагу назад))))

97

Спасибо всем за поддержку  :flag: ! Полностью согласен, назад дороги нет! Вот сейчас прошел свои любимые 2км. с одним костылем http://s9.uploads.ru/t/UH26e.gif! По ощущениям вспомнил армию, "возвращение с учений". Болит всё, особенно ноги, как будто все время в гору шел!? Но мне это нравится(может это мазо...http://sa.uploads.ru/t/SvmbQ.gif).? Иду на мой взгляд довольно не плохо, а вот привычка все время куда то торопится осталась  :dontknow: .

98

Константин написал(а):

Спешу поделиться своей радостью!

Ура, рада за Вас, так держать :)

99

Лялька написал(а):

Ура, рада за Вас, так держать

Это только первый день! Завтра покажет: если будет лучше то http://s0.uploads.ru/t/lrRgc.gif, а если вообще не встану то http://s6.uploads.ru/t/i6EUg.gif!?

100

Константин
Ураааа!!!! Константин, вот это радость!!!!класс!!! Поздравляю Вас!!)))) супер!!! Очень рада за Вас)))

101

Таня 303
Спасибо! А уж как я рад http://s7.uploads.ru/t/NFzMl.gif!

102

Радость была не долгой  :dontknow: . Сегодня не получается с одним костылем идти(вчерашние 2км. последствия), возвращаюсь на "велосипед"  :flag: !

103

Константин написал(а):

Радость была не долгой   . Сегодня не получается с одним костылем идти(вчерашние 2км. последствия), возвращаюсь на "велосипед"   !

Сейчас самое главное не перетруждать! Хотя мне в первые дни хотелось и думалось что чем больше, тем лучше... Но это не так;)

104

Таня 303 написал(а):

Сейчас самое главное не перетруждать!... чем больше, тем лучше... Но это не так;)

Согласен, но свои 2км. я сегодня все равно прошел(с одним костылем)http://sh.uploads.ru/t/Tck9C.gif! На велосипеде раскрутил и пошел. Сейчас нога "отваливается" но настроение супер!http://s7.uploads.ru/t/ayRox.gif Мне разрешили ходить, вот только я не уточнил на какую дистанцию  :D !?

105

Вообщем у меня болит ВСЁ, даже "пресс"! И еще заметил, после прогулок, как в детстве после поездок на дачу меня в сон клонит, наверное от свежего воздуха.? Вчера сдержался, а сегодня днем с 2х до половины шестого проспал http://sa.uploads.ru/t/d1z4e.gif?

106

Я конечно не знаю что я буду делать от счастья когда мне зелёный свет дадут)))Но всеже держи себя в руках, не переусердствуй))),или точнее сказать держи себя в ногах))))))

107

Oleg78 написал(а):

...или точнее сказать держи себя в ногах))))))

Виноват! Не получается  :D !

108

Приветствую всех! Прошел свои 2км. из них 1,2км.  держа костыль в руке(руках)!!! Прежний (дооперационный) рекорд 600м. ПОБИТ http://sf.uploads.ru/t/UBLgZ.gif! Без "хромоты" идти не получается, но возможно идти симметрично хромая на обе ноги(походка типа "пальцы веером"). Вчера вечером на велосипеде поставил нагрузку 18кг., крутил 15мин. с перерывами переходя на нагрузку 4кг., попросил жену попробовать покрутить, проверить, это только мне кажется, что тяжело: она три оборота сделала и послала меня не далеко вместе с моим велосипедомhttp://s5.uploads.ru/t/mFZ4h.gif?! Гепариновая мазь закончилась из таблеток осталась только "аскорбинка"  :dontknow: ? Через пару часов пойду на второй круг  :flag: .

109

Константин написал(а):

Приветствую всех! Прошел свои 2км. из них 1,2км.  держа костыль в руке(руках)!!! Прежний (дооперационный) рекорд 600м. ПОБИТ ! Без "хромоты" идти не получается, но возможно идти симметрично хромая на обе ноги(походка типа "пальцы веером"). Вчера вечером на велосипеде поставил нагрузку 18кг., крутил 15мин. с перерывами переходя на нагрузку 4кг., попросил жену попробовать покрутить, проверить, это только мне кажется, что тяжело: она три оборота сделала и послала меня не далеко вместе с моим велосипедом?! Гепариновая мазь закончилась из таблеток осталась только "аскорбинка"   ? Через пару часов пойду на второй круг   .

Я сегодня перетащила велотренажер в свою комнату, буду накручивать тоже  :whistle:

Отредактировано Лялька (2016-04-15 12:59:24)

110

Лялька написал(а):

Я сегодня перетащила велотренажер в свою комнату, буду накручивать тоже 

Полностью поддерживаю, считаю "велосипед" очень эффективным и мало затратным способом( то есть тазики не надо таскать и пр.) :flag: !

111

Константин, поздравляю вас и очень за вас рада!) Вы достаточно хорошо подготовлены, много занимались дома, поэтому у вас все достаточно быстро (для наших случаев))) восстановится! Но все равно, отдыхайте тоже почаще - от этого ходить начинаешь лучше)
С каждым днем будет лучше, я буквально пару недель назад ощущала долгое пребывание на ногах, сейчас уже могу намного дольше и даже не думаю об этом) Вас еще же не выписали? Нужно будет еще приходить к врачу?

112

llludmila
Спасибо за добрые слова! К врачу еще не раз придется ездить. Честно сказать я не думал даже, что будет такая усталость возникать. После вчерашних рекордов только сейчас в себя пришел  :dontknow: ? Главное, что болит все тело. Вы берегите себя  :flag: !

113

Вот опять прошел 2км. из них 1,2км. без костылей. Если идти медленно и короткими шагами, то совсем не трудно и не больно. Но такая походка меня не устраивает вообще! Съездил к врачу в поликлинику он совсем не может ничего мне ответить на вопрос "как мне надо ходить".? Договорился в понедельник к заведующему поеду на урок по "анатомии". Начинаются капризы, к примеру в январе я был бы счастлив от этого, сейчас мне этого мало :dontknow: .!

114

Сегодня, на зависть соседям 2км. держа бадик в руках :crazy: ! Боль появляется только когда начинаю быстро идти и ступня сильно изгибается(та часть которая не заблокирована)http://s6.uploads.ru/t/XPAdx.gif! Придется все таки ортопедическую обувь покупать  :dontknow: .

115

Константин написал(а):

Вот опять прошел 2км. из них 1,2км. без костылей. Если идти медленно и короткими шагами, то совсем не трудно и не больно. Но такая походка меня не устраивает вообще! Съездил к врачу в поликлинику он совсем не может ничего мне ответить на вопрос "как мне надо ходить".? Договорился в понедельник к заведующему поеду на урок по "анатомии". Начинаются капризы, к примеру в январе я был бы счастлив от этого, сейчас мне этого мало  .!

И не говорите!))) человеку всего мало)) раньше я мечтала просто хоть на улицу выйти и до туалета))) а сейчас мне уже спортивные нагрузки подавай)))

116

Таня 303 написал(а):

И не говорите!))) человеку всего мало)) раньше я мечтала просто хоть на улицу выйти и до туалета))) а сейчас мне уже спортивные нагрузки подавай)))

Один в один и у меня. Пришел, пять минут посидел и на велосипед, с велика слез, пошел в гараж. Сейчас уже опять хромаю, но еще пол дня впереди  :flag: !

117

Купите ортопедические стельки, мне кажется мне помогли, у меня полустельки (пятка и чуть еще, но без носков). Усталость это да, у меня в первые недели и спина болела и вторая нога за компанию, а сейчас пишу и понимаю, что такого уже нет, значит организм привыкает к нагрузкам.
Мне последний хороший врач со стажем, да и инструктор ЛФК учили ходить так: медленно, короткими шагами, с пятки на носок небольшим перекатом и нагрузкой на внешний край стопы. Думаю в вашем случает тоже наверное подходит. Чтобы научился работать свод стопы - от этого не будем хромать. По идее так и есть - здоровой ногой делаешь шаг, ровный, пластичный, мягкий, а больной ногой (хоть и стараешься и медленно идешь) получается что то типа хрясь))) Думаешь, ну как так, я же не хотел хромать, да и боль такая, что можно спокойно потерпеть, но все равно получается тяжелый хрясь))
По их советам получается ходить только когда занимаюсь ЛФК и если намеренно собираюсь так идти по улице. А в основном хожу быстро и широкими шагами, я всегда так ходила, не знаю как это изменить (ведь пока еще прихрамываю). И уже когда работаешь - всегда спешишь)))

118

llludmila  Вот вот, у меня так же, стельки-подпяточники(8мм.) вставлены, если обдуманно идти получается не хромая но медленно, а если не думая, то быстрее и хромая. Но я еще только первые шаги делаю  :stupor: ! А Вы там это, Вам хромать нельзя http://s4.uploads.ru/t/AWJ58.gif!

119

Очередные 2км. вообще без напряженияhttp://sg.uploads.ru/t/zqJ39.gif. Оборудовал себе на набережной "место для перекура", целый час сидел на реку смотрел и ногу солнцем облучал. У меня болезнь плавно переходит в отпуск  :D ! По камерам в/наблюдения посмотрел, походка у меня не здоровая, такое впечатление, что что то с позвоночником :dontknow: .? Тьфу,тьфу,тьфу сам удивляюсь : меньше 9ти недель после операции и такой результатhttp://sf.uploads.ru/t/Gg9XU.gif(наверное врачи не обманули?), одна беда это нереальный отек!

120

Константин написал(а):

Очередные 2км. вообще без напряжения. Оборудовал себе на набережной "место для перекура", целый час сидел на реку смотрел и ногу солнцем облучал. У меня болезнь плавно переходит в отпуск   ! По камерам в/наблюдения посмотрел, походка у меня не здоровая, такое впечатление, что что то с позвоночником  .? Тьфу,тьфу,тьфу сам удивляюсь : меньше 9ти недель после операции и такой результат(наверное врачи не обманули?), одна беда это нереальный отек!

Урааааа!))) все идет по плану!!!!


Вы здесь » Все про переломы лодыжек » Наши истории » Перелом таранной кости это не перелом лодыжек.!